【 媽媽的深夜閱讀🌙 】怎麼跟自己「怒氣」相處
在這個爸媽情緒失控似乎會造成孩子「童年陰影」的世代，
教養孩子變得更有壓力、更焦慮，
許多有兩個男孩需要照料的朋友，
都紛紛抱怨教養簡直就是一種修身養性，變成爸媽的另一種修行。
＃不生氣也能教出好寶貝 沒有要教什麼高深的心靈大法，
反而提出了簡單易懂的方式解決想要氣炸的你：
STEP1、首先靜待怒氣平息
STEP2、找出自身認為的「應該」
STEP3、擴大可容忍的範圍
STEP4、思考該如何採取行動
因為方法易懂簡單，所以每次遇到無法掌控的狀況，
把四步驟拿出來反覆想想可以解決爸媽的困境！